【学科普知识】益生菌对抗癌症有哪些好处？如何有效补充？

一、益生菌对抗癌症的好处

1、保护机体免受癌症及癌症转移的侵害

①益生菌可以增加抗炎细胞因子的产生，这对于预防癌变(正常细胞癌变的过程)具有重要意义。

②益生菌有助于维持肠道菌群的平衡，而既往研究发现，可将其作为操纵靶点和生物标记物，有助于降低特定癌种(如结直肠癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌)等的发生风险。

③益生菌能激活吞噬细胞，以便消灭早期癌细胞，故而可能是一种有用的辅助抗癌手段。

2、作为补充治疗手段

①由于放疗、化疗等传统抗癌手段，可能会破坏患者的肠道微生物组。因此，适时补充益生菌有助于恢复肠道内有益细菌的健康平衡。

②免疫治疗是利用患者的免疫系统，来对抗癌细胞，在免疫治疗过程中，适当补充益生菌，有助于增强患者的免疫功能。

3、缓解治疗副作用

益生菌有助于减少抗生素相关腹泻的频率和严重程度;缓解肠易激综合征引起的腹痛、腹胀等不适表现。

二、如何有效补充益生菌?

虽然多项评估益生菌对抗肿瘤的相关试验，已证实益生菌菌株的联合使用，对患者某些免疫功能具有积极的保护作用，但肿瘤患者在使用益生菌时，也要极其慎重。2018年SITC上的一项研究显示，只有在治疗前“安全”服用“合理的益生菌”(由合理制造的活菌团组成)，方可保证患者达到预期的应答水平，而市面上在售的很多益生菌，可能并不适合癌症患者，或者说其有效性并不能保证，原因如下：

首先，由于患者的饮食结构、生活环境、遗传背景等存在较大的差异，因而不同地区居民肠道内所栖居的益生菌种类，具有一定的个体差异性。

其次，由于肿瘤发病机制复杂，不同患者接受的治疗方案不同，因而不同菌株也会影响治疗结果。

最后，肿瘤患者常常面临免疫功能严重受损，或中性粒细胞减少等情况，这些都可能影响益生菌的选择与效果。

因此，癌症患者不能随意选择益生菌，需要在营养师或有执照的医疗保健专业人员的指导下，尽可能使用针对不同疾病筛选出的特定菌种——即“私人订制”版益生菌，此类个体化益生菌进入肠道后，可重整肠道环境，排除害菌及毒素，帮助肠道建立起优势菌种架构。选择针对患者自身病情的益生菌，有助于显著改善病情，以达到预期的应答水平。一般推荐早晨空腹及睡前服用益生菌，效果更佳。

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